Le blog santé de la MC
Comment améliorer votre santé et votre bien-être ? La Mutualité chrétienne vous accompagne autour des sujets tels que l'activité physique, l'alimentation, la santé mentale, la parentalité, l'environnement, etc. Si vous cherchez de l'information fiable, des conseils pratiques, des outils ou activités pour prendre soin de vous, vous êtes au bon endroit.
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(Re)commencer une activité physique : osez faire le pas !
Vous avez pris la décision de (re)commencer une activité physique ? Bravo ! Maintenant que votre décision est prise, il ne vous reste plus qu'à faire le bon choix et trouver le sport qui vous convient.
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Soins dentaires : à quelle fréquence aller chez le dentiste ?
Tout au long de votre vie, le dentiste joue un rôle primordial pour votre santé bucco-dentaire. Consulter régulièrement le dentiste, même si tout semble aller bien, permet de détecter une carie à temps ou de programmer un détartrage.
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Psy et thérapies : comment choisir ?
Psychologue, psychothérapeute, psychiatre... qui consulter ? Comment choisir un psy qui vous convient ? Comment se passe une séance de thérapie ? Quel sera le prix des consultations ? Y'a-t-il des remboursements ?
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Détox : les cures et régimes sont-ils efficaces pour éliminer les toxines ?
Découvrez l'efficacité réelle des cures détox pour éliminer les toxines du corps. Origine des toxines, rôle du foie et des reins, risques des régimes détox et méthodes naturelles pour une détoxification saine.
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Problèmes de vue : comment savoir si mon enfant doit porter des lunettes ?
Apprenez à détecter les problèmes de vue chez les enfants : myopie, hypermétropie, astigmatisme...
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Précarité menstruelle : briser le tabou
En Belgique, environ 350.000 femmes vivent sous le seuil de pauvreté. Au quotidien, elles doivent souvent choisir entre se nourrir (elles et leur famille), se chauffer, payer le loyer, se déplacer… et acheter des protections menstruelles. C’est ce qu’on appelle la précarité menstruelle. Des associations collectent et distribuent des protections menstruelles gratuites pour les aider.
Allergies saisonnières, les bons gestes à adopter
Chaque année, les prémices du printemps marquent le début de la saison pollinique et pour certaines personnes, celui des réactions allergiques. L’allergie au pollen est une maladie bénigne, sans gravité. Toutefois, certaines personnes très allergiques peuvent connaître des complications.
Comprendre l’endométriose : symptômes, diagnostic et traitement
Une femme sur dix souffre d’endométriose. Cette maladie chronique, parfois difficile à vivre au quotidien, est encore mal connue par les professionnels du monde médical. Il faut en moyenne 7 ans avant un diagnostic.
Vélo et santé : un heureux corps à cœur
L’engouement des Belges pour le vélo ne se dément pas, avec un effet majeur sur la santé et la société dans son ensemble.
PMA : l'importance de l'accompagnement psychologique
Lors d'un parcours de procréation médicalement assistée (PMA), une aide psychologique permet de composer avec les incertitudes.
Maladies cardiovasculaires : comment limiter les facteurs de risque ?
Identifiez les principaux facteurs de risque cardiovasculaire et retrouvez des conseils pour protéger votre cœur et prévenir les maladies cardiovasculaires.
Blue monday, déprime hivernale ou dépression saisonnière ?
Nous sommes nombreux à ressentir une baisse d’énergie lors des mois d’automne et d’hiver. Comment faire la différence entre cette fatigue hivernale et une vraie dépression saisonnière ? Conseils pour lutter contre la déprime et retrouver le moral.
Compétences psychosociales et bien-être des jeunes
Les compétences psychosociales (CPS) nous aident à faire face à différentes situations et participent à notre bien-être. Découvrez en vidéo comment et pourquoi développer les compétences psychosociales chez les jeunes.
Perturbateurs endocriniens et effets sur la santé
PFAS, pesticides, phtalates… quelles sont ces substances chimiques mauvaises pour la santé dont on parle de plus en plus souvent ? Retrouvez des conseils pour réduire votre exposition à ces perturbateurs endocriniens.
Publications
La MC met à disposition du grand public et des professionnels des brochures d'information ainsi que des outils pédagogiques sur différentes thématiques de santé.
